|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-08, 21:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך אני יודע שמומלץ לעבור לקריאטין
אני מאתמן ואוכל בן :):):):) והכול טוב תפריט מסודר תכנית אימוינם מסודרת,
עכשיו הגוף שלי התחיל להעיד על העמסה על השרירים: סוג של שטף דם בירח אחרי סקווט בכתף אותו דבר,ברכיים קצת כואבות עכשיו זה איכשהו קשור לחוזק שלי? מומלץ לקחת קריאטין? או פשוט להמשיך עם גיינר
__________________
|
|
|
תצוגה לינארית
