|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-08, 11:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 150
גיל:: 35
עוסק ב:: exporting
חדר כושר: hp
|
האם ניתן להוסיף בfbw
אז ככה שלום לכולם, בתוכנית שלי FBW זה יום כן יום לא וקורה שיש לי מדי פעם זמן ללכת גם ביום שאין אימון (ובא לי )אז רציתי לדעת מה לדעתכם מומלץ לעשות.
__________________
 !גלעד שליט חזר הביתה תודה לכל מי שתמך 
|
|
|
|
12-05-08, 13:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה היום מנוחה שלך, אין טעם... זה ממש לא יעזור יותר אם אתה תתאמן גם ביום מנוחה עם אותם שרירים שעבדת עליהם יום קודם... תתעסק יותר במה וכמה לאכול ותהנה מזה...
__________________
|
|
|
|
|
12-05-08, 16:26
|
#3 |
|
Banned
|
Fbw שלך מוגזם, תן יותר זמן מנוחה לשריר.
ואם בא לך ללכת להיתאמן אחרי Fbw למחורת לעשות עוד אימון, זה סימן שאתה מתאמן בלי להעליב כמו "כוסית", תשקיע יותר באימונים. |
|
|
|
|
12-05-08, 19:59
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
למה אתה כותב ככה כוסאמק תשבור יד
__________________
|
|
|
|
|
12-05-08, 22:24
|
#5 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
חשבת על לעבור ל Ab?, זה יכול להיות מצויין בשבילך..
|
|
|
|
|
15-05-08, 05:26
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 150
גיל:: 35
עוסק ב:: exporting
חדר כושר: hp
|
ציטוט:
אה מה הבעיה של אמא שלך 
__________________
!גלעד שליט חזר הביתה תודה לכל מי שתמך
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
