שאלה בן 13 וחודשיים רוצה להתאמן

[moko_loko]

שמעו חבר של אח שלי הוא בן 13 וחודשיים והוא רוצה להתחיל להתאמן הוא קצת שמנמן והוא רוצה גם להרזות הו(הוא רוצה להרים משקולות לא ללכת למכון כושר)
והוא פוחד להישאר נמוך אז מה לעשות וכמה אני יתן לו להרים של כמה קילו?
הוא שוקל 53 מטר 1.46

תודה

[gilsXM]

שמע הוא דיי נמוך
שיחכה שנה ~ שנה וחצי
ומשקולות לא עוצרות תגדילה, כיווץ השריר עוצר תגדילה...
אין לי כוח להתחיל להסביר דודה שלי שיש לה דוקטורט בחינוך ספורט ולמדה בווינגיט ובלה בלה בלה אמרה לי את זה

[mb512]

גיל יש לי שאלה האם להתאמן בחדר כושר פוגעות בגדילה
כי בן דוד שלי רוצה להתחיל להתאמן?.

[toxicity]

פורסם במקור על ידי mb512

גיל יש לי שאלה האם להתאמן בחדר כושר פוגעות בגדילה
כי בן דוד שלי רוצה להתחיל להתאמן?.

הוא אמר לך שלא

[mb512]

אחי תראה מה הוא רשם
"כיווץ השריר עוצר תגדילה"

[toxicity]

פורסם במקור על ידי mb512

אחי תראה מה הוא רשם
"כיווץ השריר עוצר תגדילה"

לא שמתי לב לזה
ומזה החרטא הזה כיווץ השריר עוצר גדילה? אז כל פעם שאתה עושה יאני שריר ביד העצם תגדל פחות?
אין שום בעיה בהרמות משקולות לגדילה
אם כבר זה רק יעזור

[ArschGesicht]

פורסם במקור על ידי moko_loko

שמעו חבר של אח שלי הוא בן 13 וחודשיים והוא רוצה להתחיל להתאמן הוא קצת שמנמן והוא רוצה גם להרזות הו(הוא רוצה להרים משקולות לא ללכת למכון כושר)
והוא פוחד להישאר נמוך אז מה לעשות וכמה אני יתן לו להרים של כמה קילו?
הוא שוקל 53 מטר 1.46

תודה

הוא יכול להרים כמה שהוא יכול להרים אין שום בעיה עם זה כל עוד הוא לא מעמיס על עצמו
וזה לא בגלל שהוא קטן, זה כי אף מתאמן לא צריך להעמיס על עצמו.
שיאכל כמו שצריך, ובזמן שהוא יתפוס גובה הבטן תתקזז עם הגובה כל עוד הוא לא ישאר גמד.