|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-08, 13:23
|
#21 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
ציטוט:
טוב שטויות שטויות אמרת אני הייתי עושה 2 מתח שהתחלתי להתאמן הייתי עושה רק ככה עברה שנה וקצת והיום אני עושה 30 מתח רחב ונקי
__________________
|
|
|
|
|
24-04-08, 14:11
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עליתי מ4 מתח ל28 (בשתי צורות האחיזה) בחודשיים
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
|
24-04-08, 16:46
|
#23 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
27-04-08, 13:27
|
#24 |
|
חבר מתחיל
|
הכי טוב זה לקנות מתח לבית ולתלות ליד החדר ולעשות כל פעם שאתה יוצא מהחדר לסלון או חוזר או שסתם מסתובב בבית...תוך חודש חודשים אתה תכפיל את זה על בטוח
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
