|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-08, 16:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלו על ספגטי אז יש לי גם שאלה קצת אחרת
מה ההבדלים בין לאכול פסטה מלאה או ספגטי מקמח מלא לעומת אורז או קינואה ?
כי מבחינת ערכים זה די אותו דבר ולא קריטי לי אבל יש דברים אחרים שמפריעים בזה ? |
|
|
|
21-04-08, 16:27
|
#2 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
אין שום הבדל זה בדיוק אותו דבר אותה כמות פחמימות מורכבות
|
|
|
|
|
21-04-08, 17:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אין הבדל משמעותי.
בספגטי מקמח מלא (שמיוצר מחיטת דורום מלאה) יש 11 גרם סיבים תזונתיים ל-100 גר', באורז ובקינואה יש 8 לאותה כמות. שלושתם מקורות מעולים לפחמימות מורכבות. |
|
|
|
|
28-08-08, 00:33
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל מקמח מלא לא מתעכל יותר לאט לעומת קמח רגיל? אין הבדל בין מלא ללא מלא? בטוח? (בפסטה) |
|
|
|
|
|
28-08-08, 00:58
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הכוונה לשאלה שלי:
האם יש הבדל בין פסטה מקמח מלא, לפסטה מקמח רגיל? ואם כן, האם זה משמעותי? |
|
|
|
תצוגה לינארית
