כמה שאלות בקשר לכמה תרגילים..

**sason** · 17-04-08, 16:05

יש כמה תרגילים שאני יודע איך לעשות אותם בערך.. אבל אני צריך תמונה כדי לראות איך בדיוק לעשות אותם:

הרחקת כתף בעמידה כנגד ידית אחיזה בפולי תחתון
הרמת שכמות בעמידה כנגד מוט ישר בפולי תחתון
מילטרי פרס בעמידה כנגד מוט ישר

תודה לעוזרים

trx--->sus · 17-04-08, 16:29

רק ביתר ושכולם יזדיינו

**sason** · 17-04-08, 16:34

נו אז הבנת יפה.. סע

17-04-08, 16:05	#1
sason Banned תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sason הודעות: 1,120	כמה שאלות בקשר לכמה תרגילים.. יש כמה תרגילים שאני יודע איך לעשות אותם בערך.. אבל אני צריך תמונה כדי לראות איך בדיוק לעשות אותם: הרחקת כתף בעמידה כנגד ידית אחיזה בפולי תחתון הרמת שכמות בעמידה כנגד מוט ישר בפולי תחתון מילטרי פרס בעמידה כנגד מוט ישר תודה לעוזרים

17-04-08, 16:29	#2
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	רק ביתר ושכולם יזדיינו __________________

17-04-08, 16:34	#3
sason Banned תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sason הודעות: 1,120	נו אז הבנת יפה.. סע