|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-08, 15:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כולי בדום רציניייי... ללכת לאימון בכל זאת?
חזרתי אחרי הפסקה של 3 שבועות אולי שלשום, ואני עדיין תפוס כמו לא יודע מה... ללכת להיכנס באימון טוב בכל מקרה?
יאללה תשובה ראשונה אני מקשיב לה 
__________________
|
|
|
|
08-04-08, 15:50
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם אתה שואל אותי ?
לך תן חימום קטן וזייין את אמא של השרירים שלך..!$#@!$! בחיים לא יצא לי לא ללכת לאימון גם שממש ממש הייתי תפוס משהו מטורף! הקיצר לך כבר שבועיים נחת אתה רוצה עוד !!! 
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
08-04-08, 15:53
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מתי עשית את האימון האחרון על אותו השריר שאתה תפוס בו? ואיזה שריר זה?
__________________
|
|
|
|
|
08-04-08, 15:59
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בדיוק... אוהב תגישה שלך גבר בדיוק כמוני |
|
|
|
|
|
08-04-08, 17:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
עם אין לך כולכך כוח ללכת אז עדיף שלא תילך
היה לי פעם אחת שהלכתי למכון כי הרגשתי שאני חייב וראיתי שהאימון לא יתקדם ככה ואחרי תרגיל אחד חזרתי הבייתה עם אתה עייף תפוס או סתם אין לך כוח ללכת אז עדיף שלא תילך
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
08-04-08, 17:44
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם זה קשור לעייפות שתה איזה קפה או משו בסגנון.
בנוגע לדומס פשוט תן חימום קצר וקרע את השרירים עם הזמן הגוף מתרגל לזה.. אף פעם לא עשיתי הפסקה בגלל זה שאני תפוס או משו כזה. בהצלחה.
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
תצוגה לינארית
