|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-06, 18:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה גרם חלבון אני צריך ביום.
שלום רציתי לדעת כמה גרם חלבון אני צריך לצרוך ביום.
אני שוקל: 50-5 אחוז שומן:9-10 תודה מראש  |
|
|
|
16-12-06, 18:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
90-125
|
|
|
|
|
16-12-06, 18:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-12-06, 20:14
|
#4 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אם אתה בחיטוב אז בן 100 ל120
אם אתה באוף סיזן גם 90 -100 בסדר.. |
|
|
|
|
17-12-06, 13:14
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-12-06, 13:22
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי הולך על 110
|
|
|
|
תצוגה לינארית
