|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-08, 23:43
|
#1 |
|
Banned
|
שיפור זריזות רגליים..
אני רוצה לשפר את זריזרות הרגליים,אשמח להמלצות לתרגילים.
או דברים דומים. |
|
|
|
15-03-08, 01:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קפיצה עם חבל
|
|
|
|
|
15-03-08, 02:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בהתחלה יהיה לך קשה , ואז אתה תשתפר עם המיומנות יגיע גם כושר גופני  |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
