|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-06, 16:48
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
עוד סיבה טוב לעשות את זה... התכוונתי שבסוף האימון שלו שיפנה 10 דקות לסטים של הורדות ידיים נגד הכבל
|
|
|
|
12-09-06, 16:51
|
#22 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-06, 19:21
|
#23 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני לא מתחיל אני כבר בערך שנה מתאמן....זה מספיק?
בכל מקרה אני אעשה את זה עם משקלים נמוכים כדי שלא יופעל לחץ רציני על שורש כף היד.... כדאי לי גם לשים תחבושות אלסטיות תומכות? |
|
|
|
|
12-09-06, 21:03
|
#24 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
זה כל כך חשוב לך לנצח בהורדות ידיים ?
תאמין לי אתה לא רוצה דלקת. |
|
|
|
|
12-09-06, 21:04
|
#25 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-06, 21:48
|
#26 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-09-06, 13:18
|
#27 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
