|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-08, 14:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Bcaa
קיבלתי את Bcaa של אופטימום
"מקורות לbcaa- הקצובה היומית המומלצת לbcaa- (rda) היא 3 גרם ביום." באבקת החלבון של אופטימום יש 5.5 Bcaa ולפי האריזה של הכדורים מומלץ לקחת 2 כדורים ביום ככה שאני לוקח ביום ואמצע היום השאלה1) היא אם אני שותה סקופ ביום לקחת כדור אחד פחות? 2) אך לקחת את הכדורים 2 בוקר 2 ערב או לחלק כמו שעשיתי |
|
|
|
05-03-08, 14:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
3. ביזבוז של כסף = לא יעיל
|
|
|
|
|
05-03-08, 15:43
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וגם לי יש שאלות על זה וואלה האריזה ניראת אחד המפחידים :] אני פעם ראשונה שותה אבקה מה אתם אומרים לקחת את זה או לחכות קצת?
__________________
 "יש אנשים שלהם אוכל זה אמצעי קיום...כי כאלה שזה הרבה יותר מזה" |
|
|
|
|
|
05-03-08, 15:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הוכח כלא יעיל
|
|
|
|
|
05-03-08, 19:01
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם הכל לא יעיל
חוץ מאבקת חלבון וקארטין מה כן יעיל בחנות הזו? |
|
|
|
|
05-03-08, 19:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יש כל מיני מעודדי הורמונים
Gh טוסטסטרון |
|
|
|
תצוגה לינארית
