|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-08, 16:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
אי פרופורציה בין החזה לגוף
חברה יש לי חזה גדול
ובמקרה המדריך שלי אמר לי שאני מסיים סט של לחיצות חזה לעשות סופר סט יעני ישר שאני מסים לעשות לחיצות חזה עם משקולות מה אתם אומרים כדאי או שזה רק יוסיף לחוסר פרופורציה. |
|
|
|
09-02-08, 16:29
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
אוקיי אחלה שיש לך חזה גדול למה אבל המדריך הוסיף לך סופרסט? סופרסטים לא יקטינו לך את החזה או יגדילו לך את הגוף
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
09-02-08, 16:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תביא תמונה
|
|
|
|
|
09-02-08, 16:43
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
אה אז יש לי רעיון אני יכול לעשות רק לחזה אימון כוח ולחזה עליו ושאר השרירים אימון רגיל????? |
|
|
|
|
|
10-02-08, 15:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
או שתעשה לחזה אימוני סיבולת בכלל, לתקופה מסויימת כדי לאפשר לשאר הגוף לסגור את הפער...
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
10-02-08, 15:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
איתי.. עדיך שתשתוק.. החזה שלך בסדר גמור ביחס לגוף! אל תבלבל ת'ביצים
|
|
|
|
|
10-02-08, 15:50
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-02-08, 15:52
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
חחח השיפור היום אני יראה.. אני בא אליך ב 5 תן לארוחת צהריים לרדת
|
|
|
|
תצוגה לינארית
