|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-08, 23:36
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
02-02-08, 23:45
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
ההמלצות נעות בין פי 1.5-3 ממשקל הגוף
נראה לי שאתה יכול להרשות לעצמך להוריד קצת מהכמות
__________________
 |
|
|
|
|
03-02-08, 03:10
|
#23 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אני בעד 1.8 ל 2 גרם לקילו
|
|
|
|
|
03-02-08, 03:12
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
03-02-08, 19:54
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וגם לפי האתר שבדקתי את הערכים התזונתיים של האוכל, אז יצא שב150 גרם של חזה עוף יש 45 גרם חלבון, זה נשמע לי הרבה, לא? |
|
|
|
|
|
03-02-08, 20:57
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
שוב, גם 100 וגם 140 נופלים בטווח שציינתי
אז לשיקול דעתך כמובן ובקשר לחזה עוף, לפי מה שידוע לי זה זה משהו כמו 15-18 גרם חלבון ל100 גרם
__________________
|
|
|
|
|
03-02-08, 21:41
|
#27 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-02-08, 21:45
|
#28 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
