ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-02-08, 12:37   #1
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל צהובה כמקור חלבון

אהלן, אני רוצה להכניס לתפריט מאסה שלי גבינה צהובה כמקור חלבון עיקרי.
אפשר לקבל המלצות מה הגבינה הטובה ביותר שיצא לך לטעום מבחינת טעם \ התכה ? , עד 15 אחוז,תודה.
orel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-08, 12:56   #2
^סהר^אבוטבול^
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,840
שלח הודעה דרך ICQ אל ^סהר^אבוטבול^
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי orel
אהלן, אני רוצה להכניס לתפריט מאסה שלי גבינה צהובה כמקור חלבון עיקרי.
אפשר לקבל המלצות מה הגבינה הטובה ביותר שיצא לך לטעום מבחינת טעם \ התכה ? , עד 15 אחוז,תודה.
בגבינה צהובה אין הרבה חלבון אחי
אז זה לא מקור חלבון טוב
^סהר^אבוטבול^ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-08, 12:56   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

כ"כ אבל כ"כ לא שווה את הכסף
עולה לך 14 שקל בשביל 7 פרוסות - חראם.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-08, 13:14   #4
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי s-a
בגבינה צהובה אין הרבה חלבון אחי
אז זה לא מקור חלבון טוב
אתה טועה.

לבעל האשכול, תקנה גבינה צהובה 9% ותזכה ל30 גר' חלבון ל100גר'.
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-08, 13:21   #5
Lord Wolfang
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 257
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
כ"כ אבל כ"כ לא שווה את הכסף
עולה לך 14 שקל בשביל 7 פרוסות - חראם.
בטח ששווה עם כמות הסידן הזאת בגבינה 5% שתי פרוסות(50גרם) יש לך 600 מ"ג סידן ו16 גרם חלבון...... קוטג' לא מתקרב לזה בכלל מבחינת סידן.
Lord Wolfang מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-08, 13:37   #6
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

פאניק צודק .. גבינה צהובה על בסיס יומי זה חור בכיס.
מדי פעם זה נחמד
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-08, 13:42   #7
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי DropDead
פאניק צודק .. גבינה צהובה על בסיס יומי זה חור בכיס.
מדי פעם זה נחמד
על בסיס יומי ? מה פתאום !

זה בשביל ארוחה 1 במשך היום.
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-08, 13:43   #8
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי s-a
בגבינה צהובה אין הרבה חלבון אחי
אז זה לא מקור חלבון טוב
ב100 גרם גבינה צהובה נניח 9 % יש 30 גרם חלבון ב100 גרם גבינה או קוטג 5 % יש 9.5-10 גרם חלבון אז אפילו מבחינת האחוז שומן והקלוריות גבינה צהובה שווה כי בשביל להגיע ל 30 גרם חלבון אתה תאכל 250 גרם גבינה ואז 12.5 גרם שומן
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-08, 14:11   #9
^סהר^אבוטבול^
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,840
שלח הודעה דרך ICQ אל ^סהר^אבוטבול^
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
ב100 גרם גבינה צהובה נניח 9 % יש 30 גרם חלבון ב100 גרם גבינה או קוטג 5 % יש 9.5-10 גרם חלבון אז אפילו מבחינת האחוז שומן והקלוריות גבינה צהובה שווה כי בשביל להגיע ל 30 גרם חלבון אתה תאכל 250 גרם גבינה ואז 12.5 גרם שומן
אני לא רואה את עצמי אוכל גבינה צהובה
^סהר^אבוטבול^ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-08, 14:16   #10
Blabla144
Guest
ברירת מחדל

שווה למי שמסוגל לאכול גבינה בטעם חתולות ...
9 אחוז גבינה צהובה מגעילה בצורה לא רגילה!!
קוטג' הרבה יותר טעים ! ... אני מעדין להכניס עוד קצת שומן ולאכול משהו שאני נהה לאכול אותו כמו קוטג' 3 אחוז
  הגב עם ציטוט
ישן 02-02-08, 14:46   #11
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי s-a
אני לא רואה את עצמי אוכל גבינה צהובה
למה לאכול גבינה צהובה

כשאפשר לשים את הסיפור בטוסטר ?
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-02-08, 14:54   #12
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

אני עושה בערך 5-6 פעמיים בשבוע טוסט עם 4 פרוסות גבינה צהובה.
זה אחלה מקור חלבון, קצת יקר אבל זול יותר מהשאר. (ככה זה כשאין לך מאיפה לדחוף מקורות חלבון >.<).
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-02-08, 18:51   #13
kiler
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 110
שלח הודעה דרך ICQ אל kiler
ברירת מחדל

יא חביבי מפוצץ חלבון והכל טוב וייפה כמו שזה ניראה אבל אתה יודע שג בינה צהובה זה אחד המאכלים עם הכי הרבה כולסטרול רע!
kiler מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים