|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-08, 22:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונה שלי ממסה 10.1.08
לא רואים הכי טוב, אני צריך להצטלם בהזדמנות.
אחרי הפסקה של 4 חודש עקב תקופת טירונות ושטויות חזרתי להתאמן סדיר, תוך 5 חודש חזרתי למסה לפני הטירונות. 82 קילו, 1.73 מטר, גיל 19 לוקח קריאטין מונו שנגמר לי אתמול :\ ואבקת חלבון. עובד תוכנית ABC בקרוב מקווה לעבור לABCD בקשר להיקפים עדיין לא מדדתי אני צריך למדוד דחוף ואני יעדכן http://img502.imageshack.us/my.php?image=body1ki6.jpg עוד תמונות בקרוב. |
|
|
|
11-01-08, 22:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא רואים ממש כלום !
אם אתה יכול תעלה תמונה בתאורה נורמלית ; |
|
|
|
|
11-01-08, 22:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
השבוע אני יעלה תמונות אני יצטלם
|
|
|
|
|
11-01-08, 22:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מסה .. חזה במיוחד . תוריד שערותת
__________________
|
|
|
|
|
11-01-08, 22:32
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל איפשר לתת לך תגובה נורמלית כי לא רואים את הגוף טוב |
|
|
|
|
|
11-01-08, 22:37
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הגב שלי מתפתח לאט יותר משאר הגוף, ניסיתי לשנות תרגילים, pull over, מוט צר וארוך, יש הצעות לתרגילים לכנפיים? |
|
|
|
|
|
11-01-08, 23:03
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פעם הבאה תצטלם בחושך מוחלט
|
|
|
|
|
11-01-08, 23:58
|
#8 |
|
Banned
|
אמממ לא משהו התמונה הזאת אחי,אפשר לראות חזה טוב וטרפזים טובים.
תעלה תמונה באור נורמלית וכמובן תראה גב,רגליים וכו' |
|
|
|
|
12-01-08, 12:04
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
  |
איפה אתה משרת אחי?ואיזה תפקיד?
ותעלה תמונות ברורות יותר D : אבל רואים משו טוב
__________________
 SauceStyle  |
|
|
|
|
12-01-08, 12:51
|
#10 |
|
Banned
|
רואים מבנה גוף טוב,אבל למה תמונה כזאת מעאפנה?
|
|
|
|
|
12-01-08, 13:01
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
רואים מסה טובה .. אבל זה לא ברור בתמונה .. תעלה תמונות שרואים בהם טוב !
|
|
|
|
|
12-01-08, 16:18
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יש טרפזים וחזה את השאר לא רואים..
|
|
|
|
|
12-01-08, 19:34
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
 אל תגיד לי זה צולם במעלית???? |
|
|
|
|
12-01-08, 22:50
|
#14 |
|
מושעה
|
לא רואים כלום גבר...
|
|
|
|
|
13-01-08, 02:02
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
הנה תמונה שלו שנסיתי לעשות טיפה יותר בהירות.. עשיתי כמה שיכולתי עד קצה הנורמליות..
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
13-01-08, 02:04
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אחלה חזה וטרפזים
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
תצוגה לינארית
