תמונה שלי ממסה 10.1.08
 

לא רואים הכי טוב, אני צריך להצטלם בהזדמנות.
אחרי הפסקה של 4 חודש עקב תקופת טירונות ושטויות חזרתי להתאמן סדיר, תוך 5 חודש חזרתי למסה לפני הטירונות.
82 קילו, 1.73 מטר, גיל 19
לוקח קריאטין מונו שנגמר לי אתמול :\ ואבקת חלבון.
עובד תוכנית ABC בקרוב מקווה לעבור לABCD
בקשר להיקפים עדיין לא מדדתי אני צריך למדוד דחוף ואני יעדכן
http://img502.imageshack.us/my.php?image=body1ki6.jpg

עוד תמונות בקרוב.

לא רואים ממש כלום !
אם אתה יכול תעלה תמונה בתאורה נורמלית ;

השבוע אני יעלה תמונות אני יצטלם

אחלה מסה .. חזה במיוחד . תוריד שערותת

רואים שיש לך מאסה ...
אבל איפשר לתת לך תגובה נורמלית כי לא רואים את הגוף טוב

בינתיים לא מפריע לי שיערות על החזה, אולי בקיץ נוריד

הגב שלי מתפתח לאט יותר משאר הגוף, ניסיתי לשנות תרגילים, pull over, מוט צר וארוך,
יש הצעות לתרגילים לכנפיים?

פעם הבאה תצטלם בחושך מוחלט

אמממ לא משהו התמונה הזאת אחי,אפשר לראות חזה טוב וטרפזים טובים.
תעלה תמונה באור נורמלית וכמובן תראה גב,רגליים וכו'

איפה אתה משרת אחי?ואיזה תפקיד?
ותעלה תמונות ברורות יותר D : אבל רואים משו טוב

רואים מבנה גוף טוב,אבל למה תמונה כזאת מעאפנה?

רואים מסה טובה .. אבל זה לא ברור בתמונה .. תעלה תמונות שרואים בהם טוב !

יש טרפזים וחזה את השאר לא רואים..

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח :boxing: אל תגיד לי זה צולם במעלית????:D :D :D :D

לא רואים כלום גבר...

הנה תמונה שלו שנסיתי לעשות טיפה יותר בהירות.. עשיתי כמה שיכולתי עד קצה הנורמליות..
http://i1.tinypic.com/81pn5m8.jpg

אחלה חזה וטרפזים