|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי Zma...
את הzma צריך לצרוך רק בימי אימון או גם ביום ללא אימון?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() כל יום, בדיוק כמו שאתה אוכל כל יום ולא רק בימים של אימון.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() וגם אתה לא חייב לצרוך אותו לפני שינה, זה רק מומלץ.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
![]() מה זה Zma?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |