ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-01-08, 22:20   #21
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
זה משתנה מאדם לאדם אחי...

אם מבצעים את התרגיל הזה כמו שצריך, בהחלט מרגישים אותו.. בוא נגיד שהוא לא ממש קל..

אולי זה יהיה לך קל, ואולי לא.. לך תדע..

Bodybuilder
כמה אתה שוקל היום ?... בסביבות ה-90 + לא ?...

אני שוקל בהרבה פחות ממך, בגלל זה אתה לא מרגיש את ה-40 קילו..
אני 91 אבל לא כמו פעם,היום אני לא קבב
אני שניצל מעמע עוף דל שומן
אבל יש לי עוד דרך די ארוכה כדי להגיע לפסטרמה דלת שומן של עוף-טוב
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-08, 22:20   #22
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
אני 91 אבל לא כמו פעם,היום אני לא קבב
אני שניצל מעמע עוף דל שומן
אבל יש לי עוד דרך די ארוכה כדי להגיע לפסטרמה דלת שומן של עוף-טוב
חחחחחחח... אחלה גבר בהצלחה
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-08, 22:31   #23
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
תרגיל מטומטם יש תרגילים פי מיליון טובים ליד האחורית..

לכל תרגיל יש את המקום שלו ,אני אוהב להישתמש בו בחזרות גבוהות.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-08, 22:41   #24
HareLevi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלHareLevi
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 428
ברירת מחדל

אני אישית לא עושה אותו.. אני עושה לחיצה צרפתית בשכיבה..
זה יותר קל מלחיצה צרפתית בשכיבה? כי אני עושה 10 קילו דמבלים כל יד לחיצה צרפתית.. לא לצחוקקק :d
HareLevi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-08, 22:46   #25
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
אני מעדיף את גירסאת היד יד ,מאפשר לי להיתפקס יותר על המתיחה האיכותית (החלק הקריטי בתרגיל הזה ) ,עושה את גירסאת היד יד עם דאמבל של 22.5 ל10 חזרות.
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-08, 22:49   #26
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
אני מעדיף את גירסאת היד יד
עזוב את הגרסה של היד יד ו GET A GIRLFRIND
חחח
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-08, 22:54   #27
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
עזוב את הגרסה של היד יד ו GET A GIRLFRIND
חחח
תאמת ? יש משהו טרי מהתנור
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-08, 23:09   #28
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל

חחחחחחחחח.....
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-08, 23:40   #29
Elevation
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,425
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
תאמת ? יש משהו טרי מהתנור
רק חבל ששכחו את המשהו הזה בתנור כ"כ הרבה זמן.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier.

Aou! Aou! Aou! Spartan#1!
Elevation מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-08, 23:43   #30
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Elevation
רק חבל ששכחו את המשהו הזה בתנור כ"כ הרבה זמן.

זאת לא מי שאתה חושב ידידי
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים