|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-07, 20:51
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
אחלה גב מוזר לא מסתדר לי עם הפרונט..
ולא אתם רשמתם בערך באותו זמן סך הכל בסדר תמשיל מסה אבל אל תעלה כזה מלוכלך |
|
|
|
17-12-07, 21:03
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
17-12-07, 21:14
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
יש כאלו שאוכלים 2900 והם עולים נקי
אני אוכל 2100-1900 משתגע מזה. |
|
|
|
|
17-12-07, 21:46
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
וואללה יפה אחי כל הכבוד
|
|
|
|
|
17-12-07, 21:54
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
18-12-07, 00:39
|
#26 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גבר אפשר לדעת כמה עלית ב4 שבועות האלו שאתה נימצא במאסה?
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
18-12-07, 08:07
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
4 וחצי קילו
|
|
|
|
|
18-12-07, 18:59
|
#28 |
|
חבר מתחיל
|
למה אתה לא עושה אירובי?
|
|
|
|
|
18-12-07, 20:34
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-12-07, 21:46
|
#30 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42
|
|
|
|
|
|
20-12-07, 19:01
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
יפה.. כמה זמן לקח החיטוב הראשוני?
|
|
|
|
|
20-12-07, 19:42
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-12-07, 21:28
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני בתפריט של 1900 קלוריות לחיטוב ואני יורד.... O.o
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
20-12-07, 21:31
|
#34 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא היית במאזן נייטלי אחרי החיטוב, ורואים את זה
הגוף החזיר הרבה מהשומן שהוא איבד |
|
|
|
|
21-12-07, 01:32
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-12-07, 19:33
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא חולוני? אתה מוכר לי אש
|
|
|
|
|
21-12-07, 20:04
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
חולוני חולוני
הוא למד איתי באותו השכבה בגלל זה הוא מוכר לך
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
|
21-12-07, 21:20
|
#38 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
בחיים לא ראיתי עליה מלוכלכת כזאת חבל איך כל החיטוב הלך בחודש מאסה
__________________
|
|
|
|
|
21-12-07, 21:24
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 עכשיו שאני מבין שאנשים אשכרה מזהים אותי ( טימור תעלה תמונה יחיה אני חייב לראות אותך עכשיו) אני מעלה תמונות מהיום משום שהקודמת בתחילה הפוסט עושה לי עוול קצת.   |
|
|
|
|
|
22-12-07, 09:36
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
...
עכשיו אני 4 שבועות במאסה כמו שצריך. כשאני אוכל קצת מעבר לתפריט זה תמיד דברים בריאים כמו תפוחים או אקסטרה אורז וכה
אחי בתפוחים וביכלל בפירות יש סוג של סוכר שמגיע לכבד ומשם ישר לשכבות של השומן (אז מפה אתה מבין שזה לא כל כך טוב) ובגלל זה לפי דעתי עלית בשומן יחסית הרבה בזמן קצר |
|
|
|
תצוגה לינארית
