|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-07, 16:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קשר בין משקל גוף למשקלי עבודה
יש לי שאלה שהתעוררה בויכוח ביני לבין צחי מהפורום :p
האם יש קשר בין משקל הגוף למשקלי עבודה? זאת אומרת...שעלייה בשומן יכולה גם לעזור להתחזקות במשקלי עבודה בתרגילים כמו Bench Press? ואם לא, אז למה פאוורליפטרים במשקלים כבדים משמינים כל כך אם זה לא עוזר להם?? תודה לעוזרים..כמו שיותר פירוט יותר טוב
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
08-12-07, 16:23
|
#2 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אמממ....לפרט אני לא ממש יכול.....אבל לפי מה שהבנתי כן זה עוזר להם...
באמת אחרת למה הם עולים לכאלה אחוזים כגבוהים... |
|
|
|
|
08-12-07, 16:24
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
|
08-12-07, 16:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין קשר
__________________
|
|
|
|
|
08-12-07, 16:32
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חח אמרתי לך, העליה בשומן שלהם מקצרת את טווח התנועה ואז הם יכולים להרים יותר משקל (בין היתר)
והם לא שמים זין על עליה בשומן בטח כי אין להם זמן ממש להשקיע בחיטוב שבטח הם ירדו בו במשקלים (ומה איכפת להם להיראות גרוע עם אחוז שומן גבוה? בסה"כ פאוורליפטרים, זאת לא המטרה שלהם). והויכוח נובע כתוצאה מתקיעה אכזרית שלי בבנץ' פרס שמלווה אותי בסביבות השנה (60 קילו חחחח) עריכה : ולא, אין לי בעיות בתזונה, אני עולה יפה יפה בסביבות הקילו +- בשבוע
__________________
|
|
|
|
|
08-12-07, 16:41
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הם שמנים כי הם כולם נמצאים בקטגוריה של Super Heavy Weight (אלה שנמצאים בקטגוריה הזאת, כן?), ולכן אין להם הגבלת משקל, ולכן הם לא צריכים לעשות חשבון על כמה שומן הם יצברו במהלך העלייה שלהם במסה. מבחינתם כל קילו שריר הוא חשוב על מנת לגבור על מתחרים אחרים.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
08-12-07, 16:47
|
#7 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-12-07, 16:56
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אז עלייה במשקל גוף לא תתרום להתחזקות במשקלי עבודה??
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
08-12-07, 16:58
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לא יודע בטוח אבל לא ניראה לי שזה מחייב..תיראו את מריוס פודזיאנובסקי שיש לו איזה 8-9 אחוזי שומן אם לא פחות והוא איזה 6 פעמים אם אני לא טועה אלוף הסטרונג מאן
|
|
|
|
|
08-12-07, 17:01
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
08-12-07, 17:03
|
#11 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-12-07, 17:32
|
#12 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-12-07, 17:32
|
#13 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-12-07, 17:37
|
#14 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
השאלה פה היא האם משקל הגוף משנה גם.. ככה שאם אני אעלה למשל 10 אחוז שומן וישאר עם אותה מסת שריר...המשקלים שלי יעלו....זאת השאלה |
|
|
|
|
|
08-12-07, 17:47
|
#15 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
כמו שאמרו לפני לפוורליפטינגים אין ליגטמציה לעשות חיטוב,הם צריכים לעלות ולשמור על שריר בכל מחיר,גם במחיר אחוזי השומן הענקי. |
|
|
|
|
|
08-12-07, 17:49
|
#16 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-12-07, 17:54
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אהא! אז צדקתי (חח כמה מפתיע)
__________________
|
|
|
|
|
08-12-07, 18:10
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
|
08-12-07, 18:19
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כשאני חושב על זה יש מצב זה ישפיע על הרגליים בלבד..כי אתה עולה שומן אתה סוחב עלייך הרבה משקל כל הזצן הרגליים מתרגלות..ככה תרים הרבה משקל..יש מצב?
 |
|
|
|
|
08-12-07, 18:27
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אם ככה אז למה כשאתה מסתכל על קטגוריה של מרימי משקולות אתה רואה שאלה ששוקלים יותר גם מרימים יותר?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
