|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-07, 20:55
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לעצום עיניים בזמן הסקואט
יש בעיה לעצום עיניים בזמן הסקוואט? אני מתכוון אם יש עם זה בעיה או משהו כזה.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
02-12-07, 20:57
|
#2 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
פעם שעבר שעצמתי עניים בסקוואט כימעט נפלתי אחורה חחח...איבדתי שיווי מישקל..
|
|
|
|
|
02-12-07, 20:57
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-12-07, 21:00
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תיזהר רק שלא יבוא איזה טורקי מאחורה ויבצע בך מעשי סדום
|
|
|
|
|
03-12-07, 12:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בלחיצת חזה אני הרבה פעמים עוצם עיניים, ביגלל המאמץ אני מפחד שהם יתפוצצו או משו...
__________________
 
|
|
|
|
|
03-12-07, 14:36
|
#6 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
אל תעצמו עיניים,זה כאילו אתם מתעלמים מהקושי-כאב,זה יותר פסיכולוגי מאשר פיזי,פשוט אל.
|
|
|
|
|
03-12-07, 14:50
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בכפיפות בטן אני עוצם עיניים כי אני עושה 15-20 חזרות אז להעביר את הזמן (אני אוהב לעבוד עם פחות חזרות)
__________________
|
|
|
|
|
03-12-07, 15:26
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
גם פסיכולוגיה עוזרת
היה לי פעם עשיתי הרמת לפנים עם מוט W בקושי הצלחתי 7 הלכתי לישתות שחזרתי אמרתי לעצמי עכשיו אני מרים את זה עשיתי 9 |
|
|
|
|
03-12-07, 15:50
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מנסיון אל תעצום עיניים! פעם אחרונה שעצמתי עיניים וואלה זה עזר לי היה לי הרבה הרבה יותר קל פשוט לא הרגשתי תמשקל, אמרתי לעצמי סט הבא אני מעלה משקל בהרבה.. הייתי מבסוווטטט עד שסיימתי תסט, פקחתי עיניים והסתבר לי שגנבו לי תפלטות :/
__________________
|
|
|
|
|
03-12-07, 15:52
|
#10 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
זה בסדר ככה העיניים לא יצאו לך
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
03-12-07, 15:52
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-12-07, 16:31
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
בסקוואט נראה לי אם אני עוצם עיניים אני נופל חחחחח
אבל אתמול דווקא עצמתי עיניים בשתי חזרות האחרונות בחתירה בפולי וזה היה אחד הסטים הכי טובים שלי בחיים |
|
|
|
|
03-12-07, 16:34
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טפשי ומסוכן לעצום עיניים בזמן שיש לך משקל על הגב. אולי לאיזה שבריר שניה של מאמץ, אבל בטח שלא במהלך סט שלם.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
תצוגה לינארית
