|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-11-07, 11:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 150
גיל:: 35
עוסק ב:: exporting
חדר כושר: hp
|
מחסור בשעות שינה לפני אימון ללכת או לא?
אני מתלבט האם ללכת לאימון עכשיו לאחר 3 שעות שינה או לחכות למחר , אם הלך לישון ארדם בטוח ואז לא אוכל ללכת היום, אם הלך עכשיו אני מרגיש שאני יצלח את האימון רק שאני לא בטוח האם
זה יותר טוב מאשר ללכת מחר (תאכלס לא עייף ) 
__________________
 !גלעד שליט חזר הביתה תודה לכל מי שתמך 
|
|
|
|
27-11-07, 11:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
במקום הייתה מוותר אני אישית לא הייתי סוחב אימון במנוחה של רק 3 שעות הגוף צריך מנוחה יותר גדולה
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
|
27-11-07, 19:15
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לא עייף לא תתאמן
עייף - שתה קפה לך לאימון  |
|
|
|
תצוגה לינארית
