|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-07, 23:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה] טיפה מורכבת..
נגיד ובסוף החיטוב ועדין השרירים לא בולטים ממש אז יש אפשרות להעלות מסת שריר (כדי לגרום לשרירים לבלוט יותר) בלי להעלות שומן?
אם כן איך? |
|
|
|
25-11-07, 23:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
26-11-07, 09:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ויש לשמור על כמות קלוריות קבוע במסה נקייה של 500-700 מעל התחזוקה |
|
|
|
|
|
26-11-07, 11:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
אני זוכר שהיתה לזה נוסחה באתר להעלות מסה נקייה
תחפש אתה תימצא |
|
|
|
תצוגה לינארית
