|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-07, 00:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לאימונים של אנשים מבוגרים..
אז ככה אבא שלי התחיל להתאמן איתי...
עכשיו רציתי לדעת מה קצב ההתפתחות של מבוגרים מבחינת גוף..? בעיקרון איך שהוא מתאמן עכשיו זה חצי שעה ריצה ו40 דקות משקולות וזה... |
|
|
|
22-11-07, 01:15
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בן כמה אבא שלך? ואת האירובי עדיף לעשות לטעמי אחרי האנאירובי..  |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
