|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-11-07, 21:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין באימון פאמפ
בחיטוב שעבר הייתי עובד על 12-12 חזרות והיה לי וואחד פאמפ משו פחד
עכשיו אני במאסה אני עושה 8-12 עם ואין לי ממש פאמפ מה הבעיה?או שזה ככה? |
|
|
|
19-11-07, 21:11
|
#2 |
|
Banned
|
בשביל מה אתה צריך פאמפ גבר
 תרים משקל,ותשכח מפאמפ,פאמפ לא אומר שום דבר ! |
|
|
|
|
19-11-07, 21:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אה אוקי חבר חשבתי אם תמגיע לפאמפפ אז כאילו פיצצת תשריר
|
|
|
|
|
19-11-07, 21:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-11-07, 21:45
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אתה יודע מתי יש לך אימון טוב? אם אחרי אימון רגליים אתה בקושי מצליח ללכת אם אחרי אימון כתפיים אתה לא מצליח להרים תיד כדי לנגב את הזיעה מהפרצוף. פאמפ לא אומר כלום!
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
19-11-07, 22:04
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
פאמפ זה לא מה שצריך להדאיג אותך .. את הפאמפ רובנו הרגשנו בתחילת האימונים שלנו .. שהיינו מתחילים .. אבל פאמפ תמיד מרגישים אם אתה משתמש במשקל טיפה יותר גבוה מהיכולת שלך .. לא מה שמומלץץ
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
|
19-11-07, 22:10
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-11-07, 22:10
|
#8 |
|
Banned
|
נכון שכולם מחפשים פאמפ,וזה אולי הרגשה מאוד כיפית,אבל זה לא תורם בכלום !
|
|
|
|
|
19-11-07, 23:52
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מרגיש את החזה יום אחרי אימון חזה וקשה ליישר לך את הידיים - זה אומר שעבדת מצויין פאפמ לא אומר כלום גבר
__________________
|
|
|
|
|
20-11-07, 09:10
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם פאמפ משום מה מופיע , יש לו משמעות..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
20-11-07, 10:01
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 היום אני שנה וקצת מתאמן ואני עם פאמפים מטורפים... וככל שעולים במשקלים יורדים בחזרות= פחות פאמפ ככה שאתה כנראה מתבלבל עם דומס..לפותח הפוסט: יכול להיות שאתה לא מבצע תרגיל טוב? יכול להיות שאתה לא עובד עד המקס' שלך..? |
|
|
|
|
|
20-11-07, 10:17
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
עוד פוסט מטומטם עם כל כך הרבה שטיות פשוט כולם מזינים בשכל
   |
|
|
|
|
20-11-07, 10:21
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
