|
אין באימון פאמפ
בחיטוב שעבר הייתי עובד על 12-12 חזרות והיה לי וואחד פאמפ משו פחד
עכשיו אני במאסה אני עושה 8-12 עם ואין לי ממש פאמפ מה הבעיה?או שזה ככה? |
בשביל מה אתה צריך פאמפ גבר http://www.israelbody.com/images/icons/confused.gif
תרים משקל,ותשכח מפאמפ,פאמפ לא אומר שום דבר ! |
אה אוקי חבר חשבתי אם תמגיע לפאמפפ אז כאילו פיצצת תשריר
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אתה יודע מתי יש לך אימון טוב? אם אחרי אימון רגליים אתה בקושי מצליח ללכת אם אחרי אימון כתפיים אתה לא מצליח להרים תיד כדי לנגב את הזיעה מהפרצוף. פאמפ לא אומר כלום! |
פאמפ זה לא מה שצריך להדאיג אותך .. את הפאמפ רובנו הרגשנו בתחילת האימונים שלנו .. שהיינו מתחילים .. אבל פאמפ תמיד מרגישים אם אתה משתמש במשקל טיפה יותר גבוה מהיכולת שלך .. לא מה שמומלץץ
|
ציטוט:
|
נכון שכולם מחפשים פאמפ,וזה אולי הרגשה מאוד כיפית,אבל זה לא תורם בכלום !
|
אם אתה מרגיש את החזה יום אחרי אימון חזה וקשה ליישר לך את הידיים - זה אומר שעבדת מצויין פאפמ לא אומר כלום גבר
|
אם פאמפ משום מה מופיע , יש לו משמעות..
|
ציטוט:
לפותח הפוסט: יכול להיות שאתה לא מבצע תרגיל טוב? יכול להיות שאתה לא עובד עד המקס' שלך..? |
עוד פוסט מטומטם עם כל כך הרבה שטיות פשוט כולם מזינים בשכל:mellow::ohmy::laughing:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ