ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-11-07, 12:24   #1
StaSus
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלStaSus
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 3,976
שלח הודעה דרך ICQ אל StaSus שלח הודעה דרך MSN אל StaSus
ברירת מחדל התייעצות בקשר לחלוקה בabc

שלום..
אני מכין לעצמי תוכנית חדשה ורציתי להתייעץ איתכם..
מה דעתכם על החלוקה הזאת.. דגש על ידיים..
A
חזה גב
B
ידיים
C
כתפיים רגליים
מנוחה
A
חזה גב
B
ידיים..

מה דעתכם..?
__________________
StaSus

StaSus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-07, 12:24   #2
alpha
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,288
ברירת מחדל

נראה טוב.
alpha מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-07, 13:09   #3
TzachimmortaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTzachimmortaL
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 742
ברירת מחדל

יום אחרי חזה וגב אתה עובד על ידיים?
__________________
TzachimmortaL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-07, 13:23   #4
StaSus
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלStaSus
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 3,976
שלח הודעה דרך ICQ אל StaSus שלח הודעה דרך MSN אל StaSus
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי TzachimmortaL
יום אחרי חזה וגב אתה עובד על ידיים?
כפי שאתה רואה..
__________________
StaSus

StaSus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-07, 13:46   #5
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

לא יודע מה איתך אבל נראה לי אתה האחרון בפורום שצריך דגש על ידיים...
תן דגש לרגליים שלך זה לא יזיק
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים