ישראלבודי - התייעצות בקשר לחלוקה בabc

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - התייעצות בקשר לחלוקה בabc (https://israelbody.com/showthread.php?t=23935)

StaSus

16-11-07 12:24

התייעצות בקשר לחלוקה בabc

שלום..
אני מכין לעצמי תוכנית חדשה ורציתי להתייעץ איתכם..
מה דעתכם על החלוקה הזאת.. דגש על ידיים..
A
חזה גב
B
ידיים
C
כתפיים רגליים
מנוחה
A
חזה גב
B
ידיים..

מה דעתכם..?

alpha

16-11-07 12:24

נראה טוב.

TzachimmortaL

16-11-07 13:09

יום אחרי חזה וגב אתה עובד על ידיים?

StaSus

16-11-07 13:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי TzachimmortaL

יום אחרי חזה וגב אתה עובד על ידיים?

כפי שאתה רואה..

trx--->sus

16-11-07 13:46

לא יודע מה איתך אבל נראה לי אתה האחרון בפורום שצריך דגש על ידיים...
תן דגש לרגליים שלך זה לא יזיק

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:10.