תכנית אימונים

CriminaL · 06-11-07, 17:30

מה אתם אומרים על התכנית הזו:
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=205&Page=1
ולשלב בסופה אירובי של 40-50 דקות האם היא טובה לחיטוב(למרות מספר החזרות הנמוך בה)?

tipakess · 06-11-07, 19:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yarden22

מה אתם אומרים על התכנית הזו:
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=205&Page=1
ולשלב בסופה אירובי של 40-50 דקות האם היא טובה לחיטוב(למרות מספר החזרות הנמוך בה)?

נתונים כממה זמן אתה מיתאמן.?

CriminaL · 06-11-07, 19:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tipakess

נתונים כממה זמן אתה מיתאמן.?

שלושה חודשים.
גובה 1.70
משקל 73.7

06-11-07, 17:30	#1
CriminaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של CriminaL הודעות: 2,501	תכנית אימונים מה אתם אומרים על התכנית הזו: http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=205&Page=1 ולשלב בסופה אירובי של 40-50 דקות האם היא טובה לחיטוב(למרות מספר החזרות הנמוך בה)? __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס