ישראלבודי - תכנית אימונים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תכנית אימונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=23278)

CriminaL

06-11-07 17:30

תכנית אימונים

מה אתם אומרים על התכנית הזו:
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=205&Page=1
ולשלב בסופה אירובי של 40-50 דקות האם היא טובה לחיטוב(למרות מספר החזרות הנמוך בה)?

tipakess

06-11-07 19:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yarden22

נתונים כממה זמן אתה מיתאמן.?

CriminaL

06-11-07 19:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tipakess

נתונים כממה זמן אתה מיתאמן.?

שלושה חודשים.
גובה 1.70
משקל 73.7

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:40.