01-11-07, 18:36
|
#21 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
01-11-07, 18:55
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
|
|
|
|
|
01-11-07, 22:43
|
#23 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-11-07, 23:06
|
#24 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-11-07, 00:01
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
איך הסתבכת יואוו...
תסתכל הוא נתן לך מלא תרגילים.. הנה תרגיל טוב יש לך במכון טי באר...קח 2 דמבלים תיהיה על הטי באר כאילו אתה עומד לעשות חתירה אבל בכל יד תחזיק דאמבל ותעשה כמו תנועה של פרפר..רק שהקושי יהיה לך לפתוח את הידיים.. תדאג שזהרת תיהיה החוצה..שהמוטות יהיו מאונכים לגוף שלך
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
