עזרה בבחירת קריאטין מונו

itaiprz1 · 30-10-07, 14:10

קריאטין אקסטרים לא משתלם לי הוא אפילו לא יספיק לי לחודש

אז אני ילך על המונו
תוכלו להביא לי איזה המלצה על איזה קריאטין מונו טוב

gil-Nissim · 30-10-07, 14:24

קריאטין אקסטרים גם בכלל לא משתלם בסה"כ דחפו הרבה פחממות לקריאטין הזה חבל על הכסף..

קריאטין טהור זה קריאטין טהור,זה לא כל כך משנה איזה...
לך על של אופטימום\צ'מפיון..

itaiprz1 · 30-10-07, 14:43

מה אני יקח מבין שניהם
Pre Load Creatine Complex
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1
או את זה
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1
MonoHydrate
כי אני צריך גם משהוא להכי הרבה זמן

Danzig · 30-10-07, 14:44

קח קריאטין מונו של צ'מפיון וזהו.

gil-Nissim · 30-10-07, 15:15

Pre Load Creatine Complex
זה כמו קריאטין אקסטרים.

קח טהור של אופטימום..
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1

itaiprz1 · 30-10-07, 15:15

420 שקל ואני עכשיו לא עובד אז אני מוגבל בכסף
יש ב320 משהוא

או שב320 אין משהוא קריאטין טוב

לכמה זמן זה יחזיק

gil-Nissim · 30-10-07, 15:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

420 שקל ואני עכשיו לא עובד אז אני מוגבל בכסף
יש ב320 משהוא

או שב320 אין משהוא קריאטין טוב

עניתי לך.
כל הנוז ואלה אל תקנה,המחיר שלהם לא מצדיק את הכסף.

אומנם פורמולות טובת,אבל לא מצדיק 400 שקל, ביחס לתוצאות שלהם.

itaiprz1 · 30-10-07, 15:20

טוב אחי אני חושב שאני ילך על זה לכמה זמן זה יחזיק

בלי שיטת העמסה

gil-Nissim · 30-10-07, 15:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

טוב אחי אני חושב שאני ילך על זה לכמה זמן זה יחזיק

בלי שיטת העמסה

ה600 גרם ?
יספיק לאיזה חודשיים-3

Danzig · 30-10-07, 15:30

עוד לא הבנתי למה לא לקנות מונו 160 שקל 400 גרם ?

gil-Nissim · 30-10-07, 15:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

עוד לא הבנתי למה לא לקנות מונו 160 שקל 400 גרם ?

כי עוד 40 שקל אתה מקבל עוד 200 גרם.
חוץ מזה אפשר לקנות קיראטין טהור של iss קילו ב225 שקל.

itaiprz1 · 30-10-07, 15:31

טוב אני קונה בתוח תודה אחי על העזרה

אז אני יקנה את זה זה 200 שקל

ובאתר יש
סוכר ענבים -dextrose - גרם 500
13 שקל סוקר ענבים כדאי ליקנות גם את זה ולקחת את זה עם הקריאטין או שלא צריך

gil-Nissim · 30-10-07, 15:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

טוב אני קונה בתוח תודה אחי על העזרה

אז אני יקנה את זה זה 200 שקל

ובאתר יש
סוכר ענבים -dextrose - גרם 500
13 שקל סוקר ענבים כדאי ליקנות גם את זה ולקחת את זה עם הקריאטין או שלא צריך

עם קריאטין לא צריך, תקח אחרי אימון עם השייק..

Danzig · 30-10-07, 15:33

בסדר עדיף לקנות כבר 400 גרם, אתה לא יכול לדעת אם זה יעבוד עליך או לא ואז יוצא שסתם בזבזת כסף, ואם הוא יעבוד עדיף כבר לעבור למשהו יותר חזק.

gil-Nissim · 30-10-07, 15:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

בסדר עדיף לקנות כבר 400 גרם, אתה לא יכול לדעת אם זה יעבוד עליך או לא ואז יוצא שסתם בזבזת כסף, ואם הוא יעבוד עדיף כבר לעבור למשהו יותר חזק.

זה יעבוד אין דבר כזה לא יעבוד,אלה אם יש לך בגוף כמויות גדולות של קריאטין, ואתה אכן של בשר דגים וכו'...
ועדיף לשלם עוד 40 שקל, בכל מקרה..

itaiprz1 · 30-10-07, 15:43

טוב 200 בשביל 40 שקל שטויות

כשיהיה לי אני כבר ישאל איך לקחת
תודה לכולכם

gil-Nissim · 30-10-07, 15:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

טוב 200 בשביל 40 שקל שטויות

כשיהיה לי אני כבר ישאל איך לקחת
תודה לכולכם

בשבוע ה-1
5 גרם בבוקר,5 ליפני אימון-5 אחרי.
אחרי השבוע ה-1 ליפני ואחרי כפית 5 גרם.

Danzig · 30-10-07, 16:19

אבל ידוע שמונו לא עובד ויעיל על כל אחד..

iNtro · 30-10-07, 17:05

אחי קנה את Noz !!!!!!!!!!! קריאטין מלך נראה לי

יותם טלר · 30-10-07, 17:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

אבל ידוע שמונו לא עובד ויעיל על כל אחד..

אתה צודק.
אבל עד שלא תנסה, לא תדע...

גם המוצרים המתוחכמים ביותר הכוללים אסתרים למיניהם ותוספות שונות, סובבים כולם סביב אותה מולקולת קריאטין פוספט. למתחילים הייתי ממליץ לבדוק בראש ובראשונה עד כמה טוב הם מגיבים לאופציה הפשוטה והזולה ביותר, שהיא כמובן מונהידרייט רגיל.
למהדרין או אלו שיש להם אפשרות תקציבית לכך - הייתי מציע בחום לשלב גלוטמין, טאורין ופחמימות בעלות א"ג וא"א גבוהים (כקומפלקס או כתוספת נפרדת).

30-10-07, 14:10	#1
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	עזרה בבחירת קריאטין מונו קריאטין אקסטרים לא משתלם לי הוא אפילו לא יספיק לי לחודש אז אני ילך על המונו תוכלו להביא לי איזה המלצה על איזה קריאטין מונו טוב

30-10-07, 14:24	#2
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	קריאטין אקסטרים גם בכלל לא משתלם בסה"כ דחפו הרבה פחממות לקריאטין הזה חבל על הכסף.. קריאטין טהור זה קריאטין טהור,זה לא כל כך משנה איזה... לך על של אופטימום\צ'מפיון.. __________________

30-10-07, 15:15	#5
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	Pre Load Creatine Complex זה כמו קריאטין אקסטרים. קח טהור של אופטימום.. http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 __________________

30-10-07, 14:43	#3
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	מה אני יקח מבין שניהם Pre Load Creatine Complex http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 או את זה http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 MonoHydrate כי אני צריך גם משהוא להכי הרבה זמן

30-10-07, 14:44	#4
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	קח קריאטין מונו של צ'מפיון וזהו.

30-10-07, 15:20	#8
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	טוב אחי אני חושב שאני ילך על זה לכמה זמן זה יחזיק בלי שיטת העמסה

30-10-07, 15:30	#10
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	עוד לא הבנתי למה לא לקנות מונו 160 שקל 400 גרם ?

30-10-07, 15:31	#12
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	טוב אני קונה בתוח תודה אחי על העזרה אז אני יקנה את זה זה 200 שקל ובאתר יש סוכר ענבים -dextrose - גרם 500 13 שקל סוקר ענבים כדאי ליקנות גם את זה ולקחת את זה עם הקריאטין או שלא צריך

30-10-07, 15:33	#14
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	בסדר עדיף לקנות כבר 400 גרם, אתה לא יכול לדעת אם זה יעבוד עליך או לא ואז יוצא שסתם בזבזת כסף, ואם הוא יעבוד עדיף כבר לעבור למשהו יותר חזק.

30-10-07, 15:43	#16
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	טוב 200 בשביל 40 שקל שטויות כשיהיה לי אני כבר ישאל איך לקחת תודה לכולכם

30-10-07, 16:19	#18
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	אבל ידוע שמונו לא עובד ויעיל על כל אחד..

30-10-07, 17:05	#19
iNtro מושעה תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של iNtro הודעות: 101	אחי קנה את Noz !!!!!!!!!!! קריאטין מלך נראה לי