|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-07, 02:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יד קדמית
מה התרגיל שלכם ביד קדמית שעובד לכם הכי טוב על המסה ?
|
|
|
|
23-10-07, 02:42
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני חושב שאין על כפיפת מרפקים עם מוט w
__________________
|
|
|
|
|
23-10-07, 02:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קידמית?...
כיסא כומר מכונה+פטישים... ורגיל משקולות יד....
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756  "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים" |
|
|
|
|
23-10-07, 02:49
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וגם מילוי אחלה תרגיל וכמובן יד יד
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
