ישראלבודי - יד קדמית

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - יד קדמית (https://israelbody.com/showthread.php?t=22340)

MEIR-GABAY

23-10-07 01:41

יד קדמית

מה התרגיל שלכם ביד קדמית שעובד לכם הכי טוב על המסה ?

eminemfan

23-10-07 01:42

אני חושב שאין על כפיפת מרפקים עם מוט w

pOOnch

23-10-07 01:47

קידמית?...
כיסא כומר מכונה+פטישים...
ורגיל משקולות יד....

eminemfan

23-10-07 01:49

וגם מילוי אחלה תרגיל וכמובן יד יד

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:05.