22-10-07, 03:21
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טרפזים
אתם מקדישים להם?(התרגיל שמעלים את הכתפיים אל האוזניים)או שבתרגילי הגב הם עובדים בכל מקרה?!
__________________
|
|
|
|
22-10-07, 03:25
|
#2 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-10-07, 03:28
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
22-10-07, 03:31
|
#4 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-10-07, 03:32
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
גם בדדליפט הם עובדים. אני מכיר אנשים שבעיקר מהדדליפט הטרפזים שלהם התפתחו יפה מאוד. לדעתי, לא צריך עבודה ממוקדת.
|
|
|
|
|
22-10-07, 07:19
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
אתלטיקה ושילוב שראג משהו בן זונה =)
__________________
 |
|
|
|
|
22-10-07, 08:30
|
#7 |
|
Banned
|
הם מתפתחים לבד...לא צריך לעבוד עליהם "נקודתית", לפחות אצלי.
|
|
|
|
|
22-10-07, 10:19
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
חח כעיקרון אני אמור לעשות אותם פעמיים בשבוע כמו שריר רגיל , אבל אני תמיד נזכר בזה בדרך הביתה
 |
|
|
|
|
22-10-07, 12:43
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שראגס אחי, שראגס.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
