יש לי שאלה חשובה

יאיר · 07-10-07, 22:34

אני מודע לזה שכדי להגיע לתוצאות באימונים צריכים להשקיע בתזונה נכונה, השאלה שלי היא: האם יש אופציה להחליף את הארוחות שלא יוצא לאכול אותם מבחינת זמן, מקום, עבודה [ותאמינו לי שניסיתי וזה לא הולך, אז בבקשה אל תגידו לי כשרוצים יכולים] בחטיפים כאלה ואחרים? אם כן אשמח אם תעזרו לי בבניית תפריט בשילוב החטיפים. תודה רבה

**P-a-n-1-c** · 07-10-07, 22:36

חטיפי חלבון, כן. \
כסף יש?

יאיר · 07-10-07, 22:39

זה לא העניין של כסף, השאלה היא איזה חטיפים מומלצים וכמה צריך לאכול ביום?

**P-a-n-1-c** · 07-10-07, 22:40

כל חטיף כזה עולה משהו כמו 15 שקל, אפשרי לקנות חבילה של 10-20 ואז יהיה לך יותר זול טיפה. כנס לחנות באתר ואז יש לך שם..

יאיר · 07-10-07, 22:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

כל חטיף כזה עולה משהו כמו 15 שקל, אפשרי לקנות חבילה של 10-20 ואז יהיה לך יותר זול טיפה. כנס לחנות באתר ואז יש לך שם..

כמה כאלה צריך לאכול ביום?

**P-a-n-1-c** · 07-10-07, 22:46

חטיף אחד = ארוחת ביניים [אם אתה לוקח את החטיף עם הכי הרבה קלוריות].

כמובן שזה בערך..

07-10-07, 22:34	#1
יאיר חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של יאיר הודעות: 28	יש לי שאלה חשובה אני מודע לזה שכדי להגיע לתוצאות באימונים צריכים להשקיע בתזונה נכונה, השאלה שלי היא: האם יש אופציה להחליף את הארוחות שלא יוצא לאכול אותם מבחינת זמן, מקום, עבודה [ותאמינו לי שניסיתי וזה לא הולך, אז בבקשה אל תגידו לי כשרוצים יכולים] בחטיפים כאלה ואחרים? אם כן אשמח אם תעזרו לי בבניית תפריט בשילוב החטיפים. תודה רבה

07-10-07, 22:39	#3
יאיר חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של יאיר הודעות: 28	יש אבל... זה לא העניין של כסף, השאלה היא איזה חטיפים מומלצים וכמה צריך לאכול ביום?

07-10-07, 22:36	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	חטיפי חלבון, כן. \ כסף יש?

07-10-07, 22:40	#4
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	כל חטיף כזה עולה משהו כמו 15 שקל, אפשרי לקנות חבילה של 10-20 ואז יהיה לך יותר זול טיפה. כנס לחנות באתר ואז יש לך שם..

07-10-07, 22:46	#6
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	חטיף אחד = ארוחת ביניים [אם אתה לוקח את החטיף עם הכי הרבה קלוריות]. כמובן שזה בערך..