כשאימון הולך חרא... - Page 2

Danzig · 24-09-07, 13:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

לא מכיר כזה מושג!!!!!!
אימון חרא אצלי זה כל אימון שהיה לי בחודש וחצי האחרונים לקראת התחרות ולמה זה?
כי הייתי רעב כמו אריה שיושב בכלוב אם 4 זברות ואומרים לו אם אתה נוגע באחת מהן אתה מת
כי הרגשתי עייפות וסחרחורת כל היום אבל עדין היה קצת פאמפ אז נהנתי לכמה רגעים
וכי הייתי צריך לעשות כמו מאניק פעמים ביום אירובי..בבוקר ובלילה :closedeyes: כל פעם שעה מינימום..

אבל עכשיו במסה אני מאושר נכנס לחדר כושר בועט בדלת בחוזקה לפי הרעש כולם יודעים שגלעד הגיע ובגלל זה צריך לפנות לו את האיזור כי הוא הולך להפציץ אימון כזה מטורף שלאנשים יצאו העיינים ואז בא מורה הדרך שלו שותפו לאימונים וחברו הכי טוב עומר לנדאו וביחד הם מפציצים בחדר כושר אימון עצבני מקללים את כל מי שמפריע וכמובן אחרי אימון מאסיבי אם חיוך על הפנים עולים ל 10 דקות אירובי בלבד..וגם לא כל יום משם היישר לאבקת חלבון ולתמרים

O RLY?

חח אהבתי.

**Night_Wolf** · 24-09-07, 13:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

הארד קור זה הכי אחי.
אני 3 ימים בהפסקה וכבר מת לחזור!!!!!!!!!!!!!!!!!

אחי יודע מה היה לי בשבוע מנוחה המטופש הזה אחרי התחרות?

חשבתי שאני משתגע...אני פשוט לא אוהב מנוחה אם זה היה אפשרי הייתי מתאמן כל יום בלי יום מנוחה אחד פשוט מכור לפאמפ

d-undertaker · 24-09-07, 13:58

מספיק לעשות ביד לפני אימון!!!!!!!!!!!

Berk0 · 24-09-07, 15:20

אלי לפחות אני גילתי שאני צריך 8-9 שעות שינה כול יום, ופשוט לאכול טוב עם פחממות, היו ימים שההיתי על 50 ג''ר פחממה ופשוט הרגשתי כמו זומבי, כאבי ראש, מרים משקלי בדיחה..

בוכל מקרה, תאכלו טוב, תשנו טוב, באימון תשימו לכם את הפריים שלכם עוד שנה מהיום, וכמובן בלי להביא ביד, או זיון או כלום, תנסו שבועים לא להביא ביד או משהו, ותראו באימון שאתפ מפיצים כאילו דחפו לכם 500 מ''ג טסט אננט לתחת.

במיוחד לכול ההאלה שבגיל 16-20 ככה. שאצלנו הרמות טסט גם ככה בשמיים, ואם לא משפשים, וכול היום נשארים חרמנים ואגריסבים יש רמות טסט בדם שיכולות להרוג את קולמן.

tomerA · 24-09-07, 15:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Berk0

אלי לפחות אני גילתי שאני צריך 8-9 שעות שינה כול יום, ופשוט לאכול טוב עם פחממות, היו ימים שההיתי על 50 ג''ר פחממה ופשוט הרגשתי כמו זומבי, כאבי ראש, מרים משקלי בדיחה..

בוכל מקרה, תאכלו טוב, תשנו טוב, באימון תשימו לכם את הפריים שלכם עוד שנה מהיום, וכמובן בלי להביא ביד, או זיון או כלום, תנסו שבועים לא להביא ביד או משהו, ותראו באימון שאתפ מפיצים כאילו דחפו לכם 500 מ''ג טסט אננט לתחת.

במיוחד לכול ההאלה שבגיל 16-20 ככה. שאצלנו הרמות טסט גם ככה בשמיים, ואם לא משפשים, וכול היום נשארים חרמנים ואגריסבים יש רמות טסט בדם שיכולות להרוג את קולמן.

אתה טוען שיש קשר בן הבאה ביד לכוח?

cheque · 24-09-07, 15:32

לא עוד פעם, בבקשה, לא עוד פעם.

חכו חכו זה יגיע לאשכול של 8-6 עמודים רק למה להביא ביד ולמה לא להביא ביד. סעמק ערס. כאילו לא היו מיליון אשכולות כאלה כבר.

tomerA · 24-09-07, 17:46

יכול להיות שיש הבדל ברמות הטסט, אבל זה בטח הבדל מינורי שלא יביא לשינוי משמעותי.

Danzig · 24-09-07, 17:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Berk0

אלי לפחות אני גילתי שאני צריך 8-9 שעות שינה כול יום, ופשוט לאכול טוב עם פחממות, היו ימים שההיתי על 50 ג''ר פחממה ופשוט הרגשתי כמו זומבי, כאבי ראש, מרים משקלי בדיחה..

בוכל מקרה, תאכלו טוב, תשנו טוב, באימון תשימו לכם את הפריים שלכם עוד שנה מהיום, וכמובן בלי להביא ביד, או זיון או כלום, תנסו שבועים לא להביא ביד או משהו, ותראו באימון שאתפ מפיצים כאילו דחפו לכם 500 מ''ג טסט אננט לתחת.

במיוחד לכול ההאלה שבגיל 16-20 ככה. שאצלנו הרמות טסט גם ככה בשמיים, ואם לא משפשים, וכול היום נשארים חרמנים ואגריסבים יש רמות טסט בדם שיכולות להרוג את קולמן.

תהיה לי בריא תאמין לי.

r0y · 24-09-07, 18:20

cheque אם שמעת תנושא כל כך הרבה...אז יש השפעה בכלל?
BERKO צודק?

Berk0 · 24-09-07, 20:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r0y

cheque אם שמעת תנושא כל כך הרבה...אז יש השפעה בכלל?
BERKO צודק?

תנסה מה אכפת לך

תעשה שבועים, אל תביא ביד, ולך לאימון, אתה תרגיש הבדל,

ואז שבוע אחרי הניסוי הזה, תביא ביד ואחרי שעה לך לאימון.

Mazoz3 · 24-09-07, 22:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Berk0

תנסה מה אכפת לך

תעשה שבועים, אל תביא ביד, ולך לאימון, אתה תרגיש הבדל,

ואז שבוע אחרי הניסוי הזה, תביא ביד ואחרי שעה לך לאימון.

אתם חייבים להפסיק עם החרא הזה.
אני מביא ביד וישר אחרי זה הולך להתאמן ולא מרגיש חולשה. איך שנאי חוזר אני מביא עוד פעם ביד והטסט לא מתבזבז - אני גדל !
תסביר.

d-undertaker · 24-09-07, 22:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mazoz3

אתם חייבים להפסיק עם החרא הזה.
אני מביא ביד וישר אחרי זה הולך להתאמן ולא מרגיש חולשה. איך שנאי חוזר אני מביא עוד פעם ביד והטסט לא מתבזבז - אני גדל !
תסביר.

מה הנתונים שלך עכשיו?אני אגיד לך אם אתה גדל או לא
ומה זה לא מרגיש חולשה?מה משקלים שלך?
תנסה שבועיים לא לעשות ביד אתה תיראה מה תיהיה

24-09-07, 15:20	#24
Berk0 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Berk0 הודעות: 1,756	אלי לפחות אני גילתי שאני צריך 8-9 שעות שינה כול יום, ופשוט לאכול טוב עם פחממות, היו ימים שההיתי על 50 ג''ר פחממה ופשוט הרגשתי כמו זומבי, כאבי ראש, מרים משקלי בדיחה.. בוכל מקרה, תאכלו טוב, תשנו טוב, באימון תשימו לכם את הפריים שלכם עוד שנה מהיום, וכמובן בלי להביא ביד, או זיון או כלום, תנסו שבועים לא להביא ביד או משהו, ותראו באימון שאתפ מפיצים כאילו דחפו לכם 500 מ''ג טסט אננט לתחת. במיוחד לכול ההאלה שבגיל 16-20 ככה. שאצלנו הרמות טסט גם ככה בשמיים, ואם לא משפשים, וכול היום נשארים חרמנים ואגריסבים יש רמות טסט בדם שיכולות להרוג את קולמן. __________________ כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג..........

24-09-07, 17:46	#27
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	יכול להיות שיש הבדל ברמות הטסט, אבל זה בטח הבדל מינורי שלא יביא לשינוי משמעותי. __________________ knowledge is power

24-09-07, 18:20	#29
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	cheque אם שמעת תנושא כל כך הרבה...אז יש השפעה בכלל? BERKO צודק? __________________

24-09-07, 13:58	#23
d-undertaker מושעה תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של d-undertaker הודעות: 1,860	מספיק לעשות ביד לפני אימון!!!!!!!!!!!

24-09-07, 15:32	#26
cheque חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של cheque הודעות: 248	לא עוד פעם, בבקשה, לא עוד פעם. חכו חכו זה יגיע לאשכול של 8-6 עמודים רק למה להביא ביד ולמה לא להביא ביד. סעמק ערס. כאילו לא היו מיליון אשכולות כאלה כבר.