|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-07, 10:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אני יכול לעשות עכשיו?
איזה עצבים, שילשום חטפתי נקע בפרק יד ימין ועכשיו אני לא יכול להרים את הפלאפון שלי אפילו -_-
אני מאמין שאני יהיה מושבת איתה למשך שבועיים מינימום. אני יכול בנתיים לאמן את יד שמאל? (אני עדיין אאמן בטן+רגליים) אני לא רוצה פשוט לצאת מפרופורציות. תודה מראש. |
|
|
|
16-09-07, 10:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תנוח זה טוב לנוח מידי פעם
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
16-09-07, 14:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני רק אנוח שלושה ימים, אני לא רוצה לבזבז זמן יקר.
אני עושה מנוחה רק אחרי חודש וחצי של עבודה מאסיבית. |
|
|
|
|
16-09-07, 20:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אפצ'י
|
|
|
|
|
16-09-07, 20:24
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לפי דעתי פשוט תנוח...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
16-09-07, 22:36
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תיקח שבוע\יים חופש. אתה תגדל בשבוע\יים הזה כמו מניאק.
איך אומרים, המנוחה היא העבודה הכי טובה (כמובן שבמידה). |
|
|
|
תצוגה לינארית
