16-09-07, 01:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לא גומר...
היי ד"ר.
קוראים לי אביב בן 14 מראשון ואני עושה בדרך כלל אימוני פיתוח גוף קלים-בינוניים {בבית} כמו כפיפות*.... בתקופה האחרונה אני עושה כפיפות בטן {ואחרי שהבטן התפתחה} ואני לא מצליח להגיע ל"אורגזמה" {הכאב} של השריר שאמור להיות. זאת אומרת שאני יכול לעשות אין סוף כפיפות וזה לא יזיז לשריר.. מה אני אמור לעשות? האם זה טבעי????? והאם זה מוגדר כפציעת ספורט ואיך מטפלים הזה {רק אם זה בעיה..}? *כפיפות: בטן, מרפקים {שכיבות שמיכה}, ברכיים ועוד כמה.. |
|
|
16-09-07, 01:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
16-09-07, 01:49
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
 |
|
|
|
16-09-07, 01:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח ריקובה גם אתה נתת לו שלילי הרגע?
|
|
|
|
16-09-07, 01:52
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
16-09-07, 01:52
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
16-09-07, 01:53
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
W T F ?
אני חושב הבן אדם ירד מהפסים...
__________________
 יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
 |
|
|
|
16-09-07, 01:03
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כמובן שזה לא פציעת ספורט.
אתה יכול לבצע כפיפות בטן בתוספת משקל, אתה לוקח פלטת משקל אשר אותה אתה מחזיק מאחורי העורף, ובצורה הזאת אתה מעלה את ההתנגדות.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה לינארית
