אימון חזה

יאיר · 11-09-07, 08:27

יש לי בבית מוט W, העניין הוא האם זה אפקטיבי לעשות לחיצות חזה על הריצפה? נכון שאין טווח תנועה מלא אבל עדיין האם יש טעם בכלל להתחיל עם זה? תודה

דנדין · 11-09-07, 13:01

אין באפשרותך לרכוש ספסל משקולות? הוא יתן לך המון אופציות פתוחות לביצוע תרגילי חזה....

Mad_dog · 11-09-07, 14:48

תעשה שכיבות שמיכה מאוד אפקטיבי

11-09-07, 08:27	#1
יאיר חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של יאיר הודעות: 28	אימון חזה יש לי בבית מוט W, העניין הוא האם זה אפקטיבי לעשות לחיצות חזה על הריצפה? נכון שאין טווח תנועה מלא אבל עדיין האם יש טעם בכלל להתחיל עם זה? תודה

11-09-07, 13:01	#2
דנדין חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של דנדין הודעות: 846 גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים עוסק ב:: חייל	אין באפשרותך לרכוש ספסל משקולות? הוא יתן לך המון אופציות פתוחות לביצוע תרגילי חזה.... __________________

11-09-07, 14:48	#3
Mad_dog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Mad_dog הודעות: 2,208 גיל:: 22 עוסק ב:: Yovel Gym	תעשה שכיבות שמיכה מאוד אפקטיבי __________________ Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5