ישראלבודי - אימון חזה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אימון חזה (https://israelbody.com/showthread.php?t=18911)

יאיר	11-09-07 07:27

אימון חזה

יש לי בבית מוט W, העניין הוא האם זה אפקטיבי לעשות לחיצות חזה על הריצפה? נכון שאין טווח תנועה מלא אבל עדיין האם יש טעם בכלל להתחיל עם זה? תודה

דנדין

11-09-07 12:01

אין באפשרותך לרכוש ספסל משקולות? הוא יתן לך המון אופציות פתוחות לביצוע תרגילי חזה....

Mad_dog

11-09-07 13:48

תעשה שכיבות שמיכה מאוד אפקטיבי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:43.