|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-06, 22:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אומגה 3
אהלן
קניתי עכשיו אומגה שלוש (של אלפסה) ורציתי לדעת כמה לקחת ומתי תודה...
__________________
perfection has it's price |
|
|
|
13-11-06, 23:10
|
#2 |
|
Guest
|
3 פעמים אם הארוכה
1-2 קפסולות |
|
|
|
14-11-06, 13:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחרי הארוחה 1 או 2 קפסולות?
לא ממש הבנתי
__________________
perfection has it's price |
|
|
|
|
14-11-06, 14:08
|
#4 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
אני אישית לוקח 2 בבוקר, 2 בארוחה שאחרי אימון ו2 לפני השינה וככה יוצא שאני אף פעם לא שוכח לקחת. ליותר מידע לגבי הכמויות והמינונים הנכונים ממליץ בחום לקרוא את המאמר באתר ישראלבודי על שמן דגים: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=84&Page=1
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
14-11-06, 14:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי
__________________
perfection has it's price |
|
|
|
|
14-11-06, 16:45
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני זוכר שגל אמר שהמינימום זה 1080 Epa ו720 Dha זה אומר 6 כדורים ביום
|
|
|
|
|
14-11-06, 17:43
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מינימום ? ממתי יש מינימום ? אני חי 18 שנה טוב מאוד בלי :x
|
|
|
|
תצוגה לינארית
