|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 09:27
|
#81 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
28-08-07, 10:04
|
#82 |
|
חבר פעיל
|
תאמת לי היה את זה משהו כמו 7 חודש
בהפסקות כל פעם שבוע הייתי מצליח לסדר ושוב חזר לי זה היה בתקופה שהייתי בדיכאון וזה .. רק העבודה שלי החזריה לי את השיגרה |
|
|
|
|
28-08-07, 10:37
|
#83 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
28-08-07, 10:39
|
#84 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-08-07, 10:42
|
#85 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אז לך על יוגה, אני זוכר בימים שהיה לי קשה לישון מוקדם, שעתיים יוגה ואני כמעט נרדם להם שם בחדר. זה משפיע כל כך חזק שאחד החברים שלי נרדם להם קבוע שם בהרפיות.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
28-08-07, 11:38
|
#86 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קיצר שבוע שעבר הלכתי לרופא הוא אמר לי קודם כל שלב ראשון זה להפסיק עם תוספים שאתה לוקח לשבוע חוץ מאבקת חלבון, תפסיק עם מולטי ויטמינים וכל דבר עם קפאין אל תשתה ותראה אם זה עוזר. הוא אמר שכדורי שינה זה דבר גרוע כי השינה היא מלאכותית
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!".  לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM |
|
|
|
|
|
28-08-07, 11:49
|
#87 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-08-07, 11:56
|
#88 |
|
חבר פעיל
|
לא אמרתי שזה הגורם, פשוט תנסה שבוע בלעדיהם.
מה שעוד אתה יכול לעשות, זה לקחת כדור שינה אבל טבעי, לא אלה שגורמים לשינה מלאכותית. לך לחנות טבע כלשהי בעיר ותקנה מלטונין 3מ"ג או 5 מ"ג בשחרור איטי ל8 שעות. אתה לוקח את זה לפני שאתה רוצה לישון ותוך חצי שעה זה אמור להשפיע. רק, אל תקח את זה יום אחרי יום, זה למדי פעם.
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!". לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM |
|
|
|
תצוגה לינארית
