|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש לי כל הזמן טיקים מעצבנים בצוור... כנראה כי הוא חלש... איך מחזקים אותו ופותרים את הבעיה המעצבנת הזו?
__________________
![]() ![]() ![]() מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() גשר קדמי על הראש
גשר אחורי על הראש עמידת ראש תנסה להחזיק כל אחד מהם דקה
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() תודה אחי =]
מה ההבדל בין גשר קדמי לאחורי? כאילו איך עושים את זה?
__________________
![]() ![]() ![]() מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
![]() |
![]() |