|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-07, 09:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תקופת עליית מאסה , בכמה מצטמצמת פעילות ארובית?
שאלה בכותרת
|
|
|
|
15-08-07, 10:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הרבה. בסופו של דבר הכל תלוי בתפריט שלך, אבל אני הייתי מציע 10-15 דק' בסיום אימון.
__________________
|
|
|
|
|
15-08-07, 11:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
במאסה אני לא מכיר את המילה אירובי.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
15-08-07, 12:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם בעבר הייתי עושה 220 דקות ארובי בחיטוב
כמה דקות ארובי אני יעשה במאסה זו השאלה בעצם |
|
|
|
תצוגה לינארית
