|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-07, 17:08
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
נראה סבבה אחוז שומן יחסית גבוה לא נמוך
הידים כתפיים לא משהו החזה נראה אחלה לגמרה באמת! יש פוטניצל בחזה חבלז! שהיה בהצלחה!  |
|
|
|
12-08-07, 17:11
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
קיצור חיטוב לאחוז שומן יותר נמוך ואז מאסה או שתירצה כבר להישאר אם התוצאה של החיטוב...
|
|
|
|
|
13-08-07, 10:22
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אחי צריך תמונות שלך לפני האימונים שלך.. וגם אני אומר לך שבחודש וחצי לא יכול להיות שיפור משמעותי.. ולא באתי לבאס אותך אוו משהו... על מה אתה עובד ?
|
|
|
|
|
14-08-07, 03:28
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני שמח שאומרים את האמת אני לאיודע ת'אמת מה אני עובד אבל הכי הכי אני עובד על מאסה עכשיו אבל עוד חצי חודש ככה חודש אני יסיים נראה לי ויעשה חיטוב |
|
|
|
|
|
14-08-07, 10:16
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב של חודשיים, ואז לתת בראש במסה.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
14-08-07, 13:55
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה |
|
|
|
|
|
14-08-07, 14:24
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
לא חיטוב ולא נעליים..בתמונה של החזה אפשר להבחין שהאחוז שומן ממש לא גבוהה..אפילו לא בכיוון..בסדר גמור!
תעלה בצורה יותר מתונה..תישתדל לא לעלות בשומן מה שניקרא נקי..כן כולם רוצים את זה אבל תנסה לדייק בכל מה שקשור לתזונה! מיותר לרדת בשלב הזה לאחוז נמוך,שעדיין לא מיצת ממש תקופת "מאסה" תמשיך עוד בתקופה חיובית אין טעם לחיטוב,זאת דעתי.. |
|
|
|
|
15-08-07, 01:09
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חושב עלזה.. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
