|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-07, 13:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הורדת קלוריות בהדרגתיות
אני בחיטוב ואני לקראת הסוף , ממש עוד 2 קילו ככה.
אני מרגיש ממש תקוע, אני צריך להוריד את כמות הקלוריות מ1500 לפחות לדעתכם? ואם כן לכמה? |
|
|
|
29-07-07, 13:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי פשוט תעשה העמסה..
__________________
|
|
|
|
|
29-07-07, 13:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
העמסה?! אך זה יעזור? זה שאוכלים הרבה פחממות לא? |
|
|
|
|
|
29-07-07, 14:02
|
#4 |
|
Banned
|
תצא לשבוע נטרלי ותחזור
|
|
|
|
|
29-07-07, 14:17
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה חושב שזה יעזור?
אני לא מבין את זה מה פתאום הגוף מחליט שלא מתאים לו לשרוף,אוף. אני מפחד לעלות תקלוריות פתאום חזרה ל2000 שאני לא אשמין אם זה הכוונה בנטרלי |
|
|
|
|
29-07-07, 14:45
|
#6 |
|
Banned
|
נטרלי זה יותר מ2000 אלא אם אתה פרגית
|
|
|
|
תצוגה לינארית
