ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-07-07, 16:28   #1
powergainer
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלpowergainer
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 290
ברירת מחדל הקשר בין שריר התיאומים לאנשים שמנים

יצא לי לראות הרבה אנשים שמנים בגיל העמידה במכון כושר ששריר התיאומים שלהם מאוד מפותח עד כדי כך שניתן לראות חלקים מהgastrocnemius ממש בבירור.
ואני לא מדבר על שומן שהצטבר באיזור השוקיים, אלא על שריר מוצק עם טונוס.
עלו לי שני רעיונות לגבי זה:
1. עד כמה שאני יודע (תקנו אותי אם אני טועה) שריר התיאומים אחראי על ייצוב הגוף בעמידה והליכה, ואם אפשר לומר הוא בעצם מחזיק את כל משקל הגוף עליו במצב של עמידה.
אז מה שאני חושב הוא בעצם שבגלל המשקל הרב ששריר התיאומים לוקח על עצמו אצל אנשים שמנים הוא מה שגורם להתפתחות של השריר הזה.
2. הרעיון השני שעלה לי ככה הוא שיכול להיות שזה קשור למבנה הגוף האנדומורפי, ולאנשים בעלי מבנה גוף כזה יש שריר תיאומים מפותח.

אני אשמח לשמוע מה אתם חושבים. מקווה שאני לא מדבר שטויות...
powergainer מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-07, 17:34   #2
benwin21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
שלח הודעה דרך MSN אל benwin21
ברירת מחדל

מרוב שהם שמנים הרגליים התחזקו בכדי להצליח להרים משקל כזה
__________________

Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
benwin21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-07, 17:59   #3
Gangsta
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGangsta
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 845
ברירת מחדל

ההשערה הראשונה שלך נכונה.
__________________
Gangsta מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-07, 18:19   #4
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

השריר העיקרי שאחראי על ייצוב הגוף בהליכה ובעמידה באיזור הזה הוא הסולאוס, לא התאומים.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-07, 18:21   #5
damn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 808
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
השריר העיקרי שאחראי על ייצוב הגוף בהליכה ובעמידה באיזור הזה הוא הסולאוס, לא התאומים.
אז איך בדיוק מגיע המצב שיש להם שרירי תיאומים גדולים מעל הממוצע?
__________________
Carbs are for PUSSIES.

בא לי לאכול אסטרואידים!
damn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-07, 18:46   #6
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

אני יכול להעלות השערה שזה כתוצאה מפעילויות אנאירוביות שיש לנו לפעמים ביום יום, כמו נתורים וכו' - במצטבר, לאורך זמן, זה גורם לעליה במסה של השריר. אין לי תשובה יותר טובה, זו רק השערה.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-07, 18:47   #7
dror
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdror
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 1,184
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gangsta
ההשערה הראשונה שלך נכונה.
איזה גב תותח יש לך
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י
ניפגש במרתף הבירה
dror מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-07, 21:22   #8
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

כי הם כל השנים עושים אירובי ואוכלים מה שבא להם ולא מבינים למה הם לא יורדים במשקל.. ריצה או אופניים ממה שאני רואה זו דרך מאוד טובה לפתח תאומים. תראה להמון שחקני כדורגל בנוער יש תאומים גדולים ומפותחים מאוד
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$


ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-07-07, 00:41   #9
YOG558
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYOG558
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
שלח הודעה דרך ICQ אל YOG558
ברירת מחדל

עזוב אותך תאומים Gangsta גב קטלני !! אהבתי
__________________
YOG558 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-07-07, 01:27   #10
F][_aMe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלF][_aMe
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,165
ברירת מחדל

הייתי די שמן פעם ויש לי תאומים יחסית גדולים, אבל זה גנטי אצלי במשפחה.
אני לא חושב שיש קשר, אני מכיר המון המון אנשים שמנים ואנשים שהיו שמנים והתאומים שלהם לא יותר גדולים מהאמה שלי, אני לא מכריז על האמה שלי כקטנה חס ושלום אבל עדיין...
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive
השואומי שלי:
http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k

פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי:
http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI
http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA

F][_aMe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-07-07, 02:11   #11
ShaySE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShaySE
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,446
ברירת מחדל

האמת, אמור להיות קשר ...

זה עובדתית בשטח, לאנשים שמנים יש תאומים יותר מפותחים...

אני יודע את זה, כי במכון שלנו, היה איזה אחד שהרזה איזה 30-35 קילו אני חושב...

ועכשיו כשרואים אותו, הוא רזה, ויש לו תאומים מטורפים
__________________

יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
ShaySE מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:31.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים