02-11-06, 17:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טרפזים
אני רוצה לפתח את הטרפזים שלי איך אני מאמן אותם מישהו יכול להביא לי קישור לתמונה שבה אפשר לראות איך מבצעים את התרגיל.?.?.
|
|
|
|
02-11-06, 17:30
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תרגילי גב עובדים על טפרזים
חלק מתרגילי כתפיים בנוסף, אפשר לבצע את התרגל המוכר "שראגס": http://www.bsu.edu/webapps2/strength...ls.asp?exid=76 או http://www.bsu.edu/webapps2/strength...ls.asp?exid=75
__________________
Daniel |
|
|
|
|
02-11-06, 17:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
