|
טרפזים
אני רוצה לפתח את הטרפזים שלי איך אני מאמן אותם מישהו יכול להביא לי קישור לתמונה שבה אפשר לראות איך מבצעים את התרגיל.?.?.
|
תרגילי גב עובדים על טפרזים
חלק מתרגילי כתפיים בנוסף, אפשר לבצע את התרגל המוכר "שראגס": http://www.bsu.edu/webapps2/strength...ls.asp?exid=76 או http://www.bsu.edu/webapps2/strength...ls.asp?exid=75 |
תודה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ